2022年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 28日:
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1308 kcal
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脂質: 74.22g | たんぱく質: 35.81g | 炭水化物: 124.21g.
朝食: Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, ТХК Хлеб Яровой , Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. 昼食: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущённым Вареным Молоком, Печенье, Чай. 夕食: Кофе (из Молотых Зерен). 軽食/その他: Зеленый Чай, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Чай. もっと...
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1605 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 5 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 11 分, 休憩 - 15 時間 44 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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