2022年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.5 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 28日:
|
1469 kcal
|
脂質: 74.32g | たんぱく質: 96.87g | 炭水化物: 90.67g.
朝食: Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee, Coles Lite Milk. 昼食: Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coles Chick Peas, Unagi. 夕食: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Brunswick Sardines in Spring Water, Macro Silken Tofu. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|