2022年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 43.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 28日:
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1803 kcal
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脂質: 70.79g | たんぱく質: 115.01g | 炭水化物: 209.49g.
夕食: 青江菜, Zespri 黃金奇異果, 愛上新鮮 川味煙燻無骨鳳爪(微辣), 愛上新鮮 招牌香酥雞腿排, 和秋 麻醬香拌麵. 軽食/その他: 光泉 綜合莓果燕麥優格. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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