2022年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.2 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 46.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 27日:
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1925 kcal
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脂質: 106.09g | たんぱく質: 129.60g | 炭水化物: 112.82g.
朝食: 小黃瓜, 義美 炸芋頭, Arla 動物性鮮奶油, 安佳 無鹽奶油, 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 高麗菜, Subway 紅酒醋, 義美 台灣鮮乳饅頭. 昼食: 黑咖啡, 苦瓜炒蛋, 涼拌黑木耳, 阿萬之家 蔗燻鴨賞, 地瓜葉, 油炸雞腿（無粉漿，吃皮）, 白切雞. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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