2022年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 31.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 26日:
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1796 kcal
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脂質: 82.23g | たんぱく質: 105.37g | 炭水化物: 193.19g.
朝食: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Plain or Buttermilk Biscuits, Fiber One 70 Calories Brownie. 昼食: Olipop Strawberry Vanilla Sparkling Tonic , Breyers CarbSmart Fudge Bar, Mashed Potato not Made with Milk or Fat (from Fresh), Easy Pan-Seared Chicken Breasts (stovetop). 夕食: Great Value Indulgent Trail Mix, Specially Selected Naan Crisps, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Fiber One 70 Calories Brownie. 軽食/その他: Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Premier Protein High Protein Shake -Root Beer Float, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). もっと...
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週に0.8 kg減量中
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 コメント
Time to up my calories to 1600-1800. Let's see what happens🤔
2022年 08月 26日 投稿者: CrystalJo74
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Happy Friday!! Maybe a couple extra kisses thrown in there too!:) lol 🍫
2022年 08月 26日 投稿者: NAVYWIFESKI
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😂I could always use a couple extra kisses!💑🍫
2022年 08月 26日 投稿者: CrystalJo74
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2022年 08月 26日 投稿者: NAVYWIFESKI
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congratulations to you little Crystaljo74.
2022年 08月 26日 投稿者: buenitabishop
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2022年 08月 27日 投稿者: CrystalJo74
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2022年 08月 27日 投稿者: Brandi B
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2022年 08月 28日 投稿者: sugarplum_
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