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Up a little. I remain happy near 210. Goal is still 200.
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95.4 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 26日:
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704 kcal
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脂質: 8.61g | たんぱく質: 52.45g | 炭水化物: 100.90g.
朝食: G Hughes Polynesian Dipping Sauce, KFC Sweet Kernel Corn, Skinless Chicken Breast, Kraft Miracle Whip Dressing, Vlasic Dill Relish. 昼食: Campbell's Healthy Request Split Pea & Ham, StarKist Foods Tuna Creations Honey BBQ. もっと...
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週に3.8 kg増量中
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