2022年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 26日:
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1360 kcal
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脂質: 27.80g | たんぱく質: 124.30g | 炭水化物: 158.10g.
朝食: リョーユーパン ミニマンハッタン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート. 昼食: セブンイレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当. 軽食/その他: セブンイレブン どら焼き, マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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