2022年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.8 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 26日:
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1752 kcal
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脂質: 79.11g | たんぱく質: 101.77g | 炭水化物: 162.20g.
朝食: 義美 台灣鮮乳饅頭, 酪梨, 水煮蛋, 高麗菜, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, Subway 紅酒醋, 小黃瓜. 昼食: 媽媽煮藝 黑胡椒毛豆, 杏鲍菇, 白切雞, 黑咖啡, 全聯 洋蔥, 雞油, 全聯 青椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 花椰菜, 水煮蛋. 軽食/その他: Poppies 比利時焦糖脆餅. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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