ヤママユガの日記, 2022年 08月 26日

8:00
体重56.3kg
体脂肪率16.5%
筋肉量44.6kg

¬＝｜oO(本日は飲みに行きます。

56.3 kg これまでの減量分: 13.7 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 26日:

821 kcal

脂質: 60.63g | たんぱく質: 52.41g | 炭水化物: 16.47g. 朝食: マルコメ料亭の味わかめ, ミックスナッツ, ゆで卵. もっと...

週に0.7 kg増量中

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ヤママユガの体重の記録