2022年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 9.0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 25日:
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3312 kcal
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脂質: 98.63g | たんぱく質: 183.62g | 炭水化物: 507.19g.
朝食: Plum, Plums, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Cupcake Cake without Icing, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. 昼食: Halo Top Creamery Strawberry Ice Cream, Halo Top Creamery Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream, Apples, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. 夕食: Stonewall Kitchen Vanilla Cupcake & Cream Cheese Frosting Mix, Cupcake Cake without Icing, Cupcake with Icing, Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Wonderworks Keto Friendly Cereal Chocolate. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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