2022年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 25日:
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1678 kcal
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脂質: 28.05g | たんぱく質: 142.20g | 炭水化物: 221.70g.
朝食: マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ). 昼食: セブンイレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当. 夕食: セブンイレブン 食塩0うどん. 軽食/その他: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, リョーユーパン ミニマンハッタン. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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