2022年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 72.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 23日:
|
2273 kcal
|
脂質: 92.36g | たんぱく質: 156.04g | 炭水化物: 134.81g.
朝食: KFC 블랙라벨치킨, 이마트 방울토마토, 양상추. 昼食: 마늘구이, 닭가슴살, 김치, 이마트 차돌박이, 두부조림. 夕食: 코카콜라 제로콜라, 노브랜드 NBB 시그니처. 軽食/その他: 제육볶음, 곰곰 곰곰 스테비아 초콜릿, 비타할로 온가족 생유산균, 이마트 방울토마토, 커클랜드 프로틴바 브라우니(리뉴얼), 디카페인 커피, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스), 후유아 서리태콩물두유. もっと...
|
体重に変化ありません
|