2022年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.4 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 24日:
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2215 kcal
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脂質: 63.52g | たんぱく質: 143.65g | 炭水化物: 296.26g.
朝食: 2% Fat Milk, Post Fruity Pebbles, Dream Dinners Chips, Ham Sandwich with Spread, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Apples, Gala Apples. 昼食: Blueberries, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Fairlife Chocolate 2% Reduced Fat Ultra Filtered Milk, Wonderworks Keto Friendly Cereal Peanut Butter. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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