2022年 08月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 24日:
|
1748 kcal
|
脂質: 28.05g | たんぱく質: 142.20g | 炭水化物: 239.20g.
朝食: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート. 昼食: セブンイレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当. 夕食: セブンイレブン 食塩0うどん. 軽食/その他: マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), リョーユーパン ミニマンハッタン. もっと...
|
体重に変化ありません
|