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Richtung stimmt 😉
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66.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 24日:
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1401 kcal
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脂質: 57.90g | たんぱく質: 65.57g | 炭水化物: 149.29g.
朝食: Espresso. 昼食: Zuckeraprikosen, Basmati-Reis (Gekocht), Milfina Kondensmilch 10%, Freshona Bunter Gemüsemix, Rote Paprika, Schmorgurken, Ei, Semmelbrösel, Zwiebeln, Rinderhackfleisch. 夕食: Cheddar-Käse, Teriyakisoße, Koriander, Flensburger Radler Alkoholfrei, Aldi Bio Kichererbsen, Essig, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Freshona Bunter Gemüsemix, Basmati-Reis (Gekocht). 軽食/その他: Ja! Walnusskerne, Brombeeren, REWE Bio Hafermilch , Kaffee. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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