2014年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 11.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 22日:
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1961 kcal
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脂質: 90.98g | たんぱく質: 95.87g | 炭水化物: 193.86g.
朝食: Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Trader Joe's Stir-Fry Vegetables. 夕食: Orientex Shanghai Style Pork Lumpia, P.F. Chang's Cantonese Chow Fun Beef. 軽食/その他: Dried Squid, Popchips Sour Cream & Onion Potato Chips, Loacker Quadratini Dark Chocolate Wafers, Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Plums, Lychee, Soft Serve Light Ice Cream Cone, M&M's Peanut (One Piece - estimate), Skinny Pop Popcorn, Watermelon. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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