2022年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 23日:
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1304 kcal
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脂質: 77.12g | たんぱく質: 39.40g | 炭水化物: 119.37g.
朝食: Leitungswasser, Espresso. 昼食: Zuckeraprikosen, Bauer's Schinkenwurst, Heinz Tomato Ketchup Light, Petersilie, Ei, Rapsöl, Naturreis (Gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). 夕食: Ja! Walnusskerne, Flensburger Radler Alkoholfrei, Bauer's Schinkenwurst, Grüne Paprika, Gurke (Geschält), Petersilie, Gut & Günstig Delikatess Gewürz-Gurken, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Currypulver, Cocktailtomaten, Mais, Delikato Delikatess Majonäse, Naturreis (Gekocht). 軽食/その他: Cheddar-Käse, Espresso, Zuckeraprikosen, Himbeeren, Alpro Hafermilch , Kaffee. もっと...
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体重に変化ありません
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