2022年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 23日:
|
1987 kcal
|
脂質: 39.05g | たんぱく質: 165.50g | 炭水化物: 250.30g.
朝食: マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, リョーユーパン ミニマンハッタン. 昼食: セブンイレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当. 夕食: すき家 とりそぼろ丼（テイクアウト）. 軽食/その他: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, セブンイレブン 小豆最中. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|