2022年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.7 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 23日:
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1341 kcal
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脂質: 43.43g | たんぱく質: 42.91g | 炭水化物: 182.91g.
昼食: Aldi Milch 1,5%, Kristallzucker, Kaffee, Milbona Fettarmer Joghurt Pfirsich-Maracuja. 夕食: Milbona Sour Cream, Chef Select Weißkrautsalat Klassisch mit Paprika, Naturreis (Gekocht), Vemondo Veganes Gyros mit Zwiebeln. 軽食/その他: Aldi Milch 1,5%, Kristallzucker, Kaffee, Storck Riesen, Aldi Milch 1,5%, Kristallzucker, Kaffee. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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