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Ok. Das war der Kuchen.
wünsche einen schönen Sonntag Abend 😊
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95.1 kg
これまでの減量分: 56.9 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 21日:
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610 kcal
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脂質: 16.73g | たんぱく質: 82.48g | 炭水化物: 32.19g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Le Gusto Grillgewürzsalz, Zwiebeln, Iglo 8 Kräuter, Schwarzer Pfeffer, Salz, BioBio Suppengrün, Knorr Gemüsebrühe, Cocktailtomaten, Chinakohl, Möhren, Schweinefleisch, Baktat Rote Linsen Gekocht. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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