|
541日目
週末の朝は重いですね
|
50.6 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 21日:
|
1352 kcal
|
脂質: 50.40g | たんぱく質: 63.81g | 炭水化物: 166.87g.
昼食: 生姜, アリサン 有機ポップコーン, キュウリの漬物, ウィズメタックフーズ オールドエルパソ トルティーヤチップス ソルト, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, ニンジン. 夕食: 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, にんにく, 生姜, 卵, キャベツ, 神戸物産 ザワークラウト, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, サバ. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|