2014年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 20日:
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2239 kcal
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脂質: 89.15g | たんぱく質: 119.17g | 炭水化物: 230.55g.
朝食: バタートースト, Bio Plain Zero Fat. 昼食: セブンプレミアム 4種豆の豆のサラダ, セブンイレブン ノンオイルドレッシング青じそ, スジャータ コーンポタージュ, 白米（中粒、調理済み）, グリコ カレー職人 中辛, ハンバーグ２２５ｸﾞﾗﾑ, 牛肉のステーキ. 夕食: 太巻き, いなり寿司, ホテイフーズ ツナカル１／２ライトK. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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