30 mins intervals at least twice a week helped me a lot.
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48.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 19日:
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844 kcal
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脂質: 42.10g | たんぱく質: 46.74g | 炭水化物: 67.27g.
朝食: Milk, Kellogg's Sultana Bran. 昼食: Kehoe's Kitchen Red Kimchi, Mutti Cherry Tomatoes, Beef. 軽食/その他: Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Almonds , Honey , Raspberries . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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