2022年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 19日:
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2365 kcal
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脂質: 81.19g | たんぱく質: 139.85g | 炭水化物: 267.08g.
朝食: Wasa Light Rye Crispbread, 삶은 계란, 구워 말린 혼합견과류, 풋사과, 맥심 화이트골드 커피믹스, 야쿠르트 야쿠르트, 마담로익 크림치즈. 昼食: 바나나, 닭고기 부리토. 夕食: 김치, 단무지, 삶은 계란, 고기만두, 초계국수. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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