2022年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 18日:
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1716 kcal
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脂質: 22.50g | たんぱく質: 126.20g | 炭水化物: 255.20g.
朝食: マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート. 昼食: ダノン オイコス プレーン・加糖, セブンイレブン 一膳ごはん 鶏と玉子のそぼろ. 夕食: セブンイレブン 食塩0うどん. 軽食/その他: マイプロテイン Impact ホエイ アイソレート, 不二家 カントリーマアム バニラ, マイプロテイン プロテイン ブラウニー ホワイトチョコレート. もっと...
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体重に変化ありません
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