2022年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.1 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 18日:
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1299 kcal
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脂質: 65.34g | たんぱく質: 79.72g | 炭水化物: 96.35g.
朝食: Coles Lite Milk, Coles Camembert, Kellogg's All-Bran Original, Coffee. 昼食: Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coles Chick Peas, Sun-Dried Tomatoes (in Oil, Drained). 夕食: So Good Unsweetened Almond Milk, Coles Australian 4 Leaf Salad, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Cucumber (Peeled), Avocado, Coles Tuna Chunks in Springwater. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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