2022年 08月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.1 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 48.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 18日:
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2726 kcal
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脂質: 150.86g | たんぱく質: 165.21g | 炭水化物: 177.45g.
朝食: 水煮蛋, 小黃瓜, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 統一 水, 馬玉山 黑芝麻粉, 義美 烘南瓜子, 酵母粉, 義美 炸芋頭, 里仁 有機葵瓜子仁, 發糕. 昼食: Costco 烤雞大腿, Poppies 比利時焦糖脆餅, 九福 五香胡椒餅, 盛香珍 經典咖啡薄酥, 星巴克 (Starbucks) 咖啡巧克力松露蛋糕, 炸雞（加麵包糠）, 豬里肌. もっと...
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体重に変化ありません
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