2022年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 17日:
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1405 kcal
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脂質: 53.24g | たんぱく質: 82.47g | 炭水化物: 145.25g.
朝食: Chicken Breast, Fresh Express Spring Mix, In-N-Out Hamburger with Onion & Spread. 昼食: Fresh Express Spring Mix, Refried Beans, Chicken Breast, White Rice. 夕食: Chicken Breast, Butter , White Rice. 軽食/その他: Ocean Spray Light Cranberry Juice Cocktail, Oatmeal Cookie, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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