2022年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 17日:
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1444 kcal
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脂質: 68.34g | たんぱく質: 53.25g | 炭水化物: 158.20g.
朝食: Kaffee mit Milch, Mineralwasser, Espresso. 昼食: Basilikum, Koriander, Gut & Günstig Quark 40%, Lidl Körnermischung, Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gut & Günstig Mozzarella Leicht, REWE To Go Hirtensalat, Zucchini, BioBio Rote Beete Gekocht, Cocktailtomaten, Aldi Frischer Krautsalat, Eisbergsalat. 夕食: Flirt Zero Zitrone, Pflaumen, Dr. Oetker Vanillezucker, Backpulver, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Zucker, Butter, Zuckeraprikosen, Zespri Kiwi Gold, Leichter Genuss Sprühsahne , Wassermelone, Blaubeeren. 軽食/その他: Eiskugel, Alpro Hafermilch , Kaffee. もっと...
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体重に変化ありません
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