2022年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.5 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 17日:
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1324 kcal
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脂質: 67.44g | たんぱく質: 80.56g | 炭水化物: 96.83g.
朝食: Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert, Coles Lite Milk. 昼食: Sun-Dried Tomatoes (in Oil, Drained), Coles Chick Peas, Almonds, Coles Regular Soy Milk. 夕食: Coles Tuna Chunks in Springwater, Avocado, Cucumber (Peeled), Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Coles Australian 4 Leaf Salad, So Good Unsweetened Almond Milk. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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