2022年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.1 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 17日:
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1376 kcal
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脂質: 56.37g | たんぱく質: 89.87g | 炭水化物: 140.66g.
朝食: セブンイレブン 低脂肪牛乳, アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ. 昼食: セブン-イレブン しらす炊き込み御飯のお弁当, セブン-イレブン たんぱく質が摂れる豆腐つくねのサラダ. 夕食: ホクト 舞茸, 卵, だし, セブンプレミアム 濃い絹, 味の素 コンソメ, キャノーラ植物油, パルメザンチーズ（乾燥すりおろし）, エノキ, キャベツ. 軽食/その他: コーヒー, セブン-イレブン 生食感カヌレ, キウイフルーツ. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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