2022年 08月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 17日:
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665 kcal
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脂質: 32.23g | たんぱく質: 42.65g | 炭水化物: 49.66g.
朝食: Soft Boiled Egg, Jenny Craig Cottage Pie. 昼食: Abbott's Village Bakery Light Rye Bread, Soft Boiled Egg, Espresso Coffee. 夕食: Oranges , Soft Boiled Egg. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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