2022年 08月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
49.2 kg これまでの減量分: 5.8 kg.    残り: 2.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

665 kcal 脂質: 32.23g | たんぱく質: 42.65g | 炭水化物: 49.66g.   朝食: Soft Boiled Egg, Jenny Craig Cottage Pie. 昼食: Abbott's Village Bakery Light Rye Bread, Soft Boiled Egg, Espresso Coffee. 夕食: Oranges , Soft Boiled Egg. もっと...
週に0.4 kg減量中

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