2022年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.7 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 16日:
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4235 kcal
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脂質: 136.73g | たんぱく質: 159.63g | 炭水化物: 654.79g.
朝食: Freddy's Frozen Custard Fries (Regular), Freddy's Frozen Custard Double Bacon Steakburger with Cheese, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, 2% Fat Milk, Post Honey-Comb Cereal. 昼食: Apples, Watermelon, Zespri Sungold Kiwi, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Dole Bananas. 夕食: 2% Fat Milk, Yellow Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). もっと...
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週に2.5 kg増量中
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