|
Wünsche einen schönen Abend 😊
|
94.5 kg
これまでの減量分: 57.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 16日:
|
487 kcal
|
脂質: 11.35g | たんぱく質: 77.36g | 炭水化物: 18.72g.
朝食: Aldi Hinterkochschinken, Quäse Protein, Lidl Eiweißbrot. 昼食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Brombeeren, Kaufland Milch 0,1% Fett. 夕食: Schnittlauch, Schwarzer Pfeffer, Grüne Paprika, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Cheddar-Käse, Möhren, Rote Paprika, Arla Skyr, Gemischter Salat, Iglo 8 Kräuter, Zwiebeln, Salz. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|