2022年 08月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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145 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 34 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 16日:
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2113 kcal
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脂質: 78.06g | たんぱく質: 101.59g | 炭水化物: 245.59g.
朝食: Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot, Schwartau Samt Waldfrucht. 昼食: Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Dulano Delikatess Rindersalami, Einback, Weizenbrötchen, Rama Cremefine Zum Kochen 15%, Knorr Champignon Cremesuppe, Gurke (Geschält), Maggi Gulasch, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Nudeln (Gekocht). 軽食/その他: Real Himbeer Puddingplunder. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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