2022年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 14日:
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1634 kcal
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脂質: 65.61g | たんぱく質: 62.67g | 炭水化物: 180.45g.
朝食: Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Coffee, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread, Smithfield Thick Cut Bacon, Egg, Blueberries, Sweet Cherries, Strawberries, Watermelon. 昼食: Orville Redenbacher's Ultimate Butter Popcorn. 夕食: Vizzy Hard Seltzer, Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, Kroger Boneless Pork Tenderloin, Pace Chunky Medium Salsa, Kroger Black Beans, Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Onions , Great Value Basmati Rice, Pero Mini Sweet Peppers. 軽食/その他: Luigi's Italian Ice Kiwi Strawberry . もっと...
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週に0.6 kg増量中
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