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535日目
もっと戻りたいですね
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50.5 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
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1240 kcal
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脂質: 30.99g | たんぱく質: 62.47g | 炭水化物: 175.61g.
昼食: 卵, 友盛貿易株式会社 ベトナムライスペーパー 22cm, サバ, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 生姜, キャベツ, キュウリの漬物, バジル, にんにく, ニンジン. 夕食: きゅうり, にんにく, 株式会社 波里 お米の粉, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 生姜, ゴーヤ, 卵, 神戸物産 ザワークラウト, しいたけ. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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