2022年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
|
1262 kcal
|
脂質: 47.19g | たんぱく質: 93.12g | 炭水化物: 118.80g.
朝食: バナナ, Whole earth Baker’s Secret, Macro Almond Spread, Coles High Protein Yoghurt, ホエイ(乳清), Baking powder, Oat flour, インパクトホエイプロテイン 抹茶ラテ, オオバコダイエット, バナナ. 昼食: Coles Smoked Salmon, Coles Bagel, Coles Cream Cheese. 夕食: 鶏胸肉(皮なし), マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ミルクティー, 野菜炒め. もっと...
|
体重に変化ありません
|