2022年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
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1709 kcal
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脂質: 56.12g | たんぱく質: 76.49g | 炭水化物: 236.64g.
朝食: コーヒー. 昼食: セブン-イレブン 魯珈監修 ろかプレート, ミニトマト. 夕食: ミニトマト, セブンイレブン やわらかほうれん草とベーコンのサラダ, セブン-イレブン 銀座デリー監修 カシミールカレー. 軽食/その他: なし, なし, HALEO ブルードラゴン ストロベリー, セブンイレブン 低脂肪牛乳, ゼスプリ ゴールドキウイ, ゼスプリ ゴールドキウイ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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