2022年 08月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 15日:
|
1444 kcal
|
脂質: 55.20g | たんぱく質: 49.93g | 炭水化物: 186.66g.
朝食: 豚肩ロース, 日清食品 チキンラーメン. 昼食: Quaker オートミール. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|