2014年 09月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 17日:
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1730 kcal
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脂質: 74.30g | たんぱく質: 79.61g | 炭水化物: 188.93g.
朝食: Vollkornbrot, Kaffee, Aldi der Gouda Würzig, Leichter Genuss! 17%. 昼食: Dr. Oetker Ristorante Pizza Calzone Speciale. 軽食/その他: Dolce Gusto Cappuccino, Storck Schoko Toffees, Äpfel, Rote Paprika. もっと...
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2512 kcal
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運動:
運動マシン（低速） - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, 休憩 - 15 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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