2022年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 14日:
|
3653 kcal
|
脂質: 79.51g | たんぱく質: 195.36g | 炭水化物: 381.88g.
朝食: 마담로익 크림치즈, 맥심 화이트골드 커피믹스, 구워 말린 혼합견과류, 풋사과, 삶은감자, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트. 昼食: 도미노 (Domino's) 피클, 도미노 (Domino's) 웨스턴 핫 윙, 코카콜라 콜라 (200ml), 도미노 (Domino's) 블랙앵거스 스테이크, 도미노 (Domino's) 포테이토피자. 夕食: 고구마줄기볶음, 콩나물무침, 콩나물국, 물김치, 낙지볶음, 밥. 軽食/その他: 수박, 맥심 화이트골드 커피믹스, 풋사과. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|