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Heute war ich mit meinen Beiden Söhnen und meiner Schwiegertochter auf der Minigolf Arena in Köln. 27 Bahnen bei strahlendem Sonnenschein 😊
Die weite Anreise von Knapp zwei Stunden haben sich wirklich gelohnt.
Wünsche Euch noch einen schönen Samstag Abend. 😊😊
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94.5 kg
これまでの減量分: 57.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 13日:
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612 kcal
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脂質: 15.88g | たんぱく質: 93.74g | 炭水化物: 20.50g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: Aldi Eiweißbrot (35g), Quäse Protein. 夕食: Schwarzer Pfeffer, Salz, Gemischter Salat, Cheddar-Käse, Aldi Hähnchenbrustfilet, Eiklar, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. もっと...
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体重に変化ありません
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