2022年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 13日:
|
1470 kcal
|
脂質: 66.87g | たんぱく質: 60.89g | 炭水化物: 168.49g.
昼食: セブンイレブン 茎わかめ入りもずくスープ, キッコーマン 香り白だし, 相模屋 絹厚揚げ, ごぼう, 玉ねぎ, ナス, 植物油, セブンイレブン もち麦もっちり！梅こんぶ, セブンイレブン 明太子おむすび. 夕食: 植物油, クラフト パルメザンチーズ, 味の素 ピュアセレクト コクうま, 生卵, キャベツ, 豚コマ. 軽食/その他: なし. もっと...
|
体重に変化ありません
|