2022年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 11.0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 11日:
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2872 kcal
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脂質: 103.43g | たんぱく質: 157.72g | 炭水化物: 338.95g.
朝食: America's Choice California Navel Oranges, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Apples, 365 Multi-Vitamin Gummies, Nordic Naturals Vitamin D3 Gummies, Nutramin Vitamin Gummies, Chick-fil-A Chicken Sandwich. 昼食: Buffalo Wild Wings Grilled Chicken Wrap, Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Ben & Jerry's Stephen Colbert's Americone Dream Vanilla Ice Cream with Fudge Covered Waffle Cone Pieces & a Caramel Swirl. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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