2014年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 16日:
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2541 kcal
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脂質: 134.59g | たんぱく質: 198.48g | 炭水化物: 131.32g.
朝食: おにぎり, Bio Plain Zero Fat, バナナ. 昼食: アイスクリーム, 豚しゃぶ豚肉百グラムポン酢ごまだれ付き, 豚肉. 夕食: 木綿豆腐. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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