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Up some.
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95.9 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 11日:
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1799 kcal
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脂質: 53.91g | たんぱく質: 164.21g | 炭水化物: 146.89g.
朝食: Peach, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 昼食: Parade Mayo, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Campbell's Healthy Request Chunky Sirloin Burger with Country Vegetables Soup. 夕食: G Hughes Polynesian Dipping Sauce, Heinz 57 Steak Sauce, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Baked Potato (Peel Eaten), Kroger Ribeye Steak. 軽食/その他: StarKist Foods Tuna Creations Bacon Ranch. もっと...
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週に5.7 kg増量中
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 コメント
Thank you, My CrystalJo74. Hugs and Kisses.
2022年 08月 11日 投稿者: FourWheeldrive
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Thank you, My Sugar Waffle. Kisses, Hugs, and fond gazing to you.
2022年 08月 11日 投稿者: FourWheeldrive
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