2022年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.8 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 11日:
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1535 kcal
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脂質: 79.71g | たんぱく質: 106.04g | 炭水化物: 93.93g.
朝食: Coles Lite Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert. 昼食: Coles Chick Peas, Almonds, Coles Regular Soy Milk. 夕食: Pork, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Coles Australian 4 Leaf Salad, Cucumber (Peeled), Avocado, Coles Tuna Chunks in Springwater. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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