2014年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 15日:
|
2246 kcal
|
脂質: 55.13g | たんぱく質: 95.08g | 炭水化物: 335.58g.
朝食: Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Havregrøt Bjørn Axa Rosin Hurtig 100g, syltetøy bringbær fruitland. 昼食: Tomatbønner Eldorado 50g, Tunafisk i vann First price 170g, erter og gulrøtter 50g eldorado. 夕食: Knekkebrød Havre Wasa 19g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. 軽食/その他: Yoghurt skogsbær 0.5l, Snickers 75g, Kick Lakris Sea Salt, Golden Delicious AlpeGolden 220g. もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|