みふかの日記, 2022年 08月 10日

2022年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）

56 kg これまでの減量分: 2.4 kg. 残り: 2.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 10日:

773 kcal

脂質: 28.11g | たんぱく質: 44.23g | 炭水化物: 82.40g. 朝食: コーヒー, ザバスミルクプロテインココア. 昼食: 辣子鶏, ごはん, エビチリ. もっと...

1475 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

週に2.8 kg減量中

みふかの体重の記録